Ein Retreat für Frauen, die nicht nur körperliche Stärke entwickeln, sondern auch innerlich wachsen möchten – mit Selbstverteidigung, Coaching und Empowerment.
Fühlst du dich oft unsicher, zögerlich oder hast Angst, deine Grenzen klar zu setzen? Möchtest du lernen, dich selbstbewusst zu behaupten – innerlich und äußerlich?
In einer kleinen, exklusiven Gruppe von nur 6 Frauen stärkst du deine innere Haltung und lernst, dich sicher zu fühlen – mental wie körperlich.
✅ Nur 6 Teilnehmerinnen – individuelle & persönliche Betreuung
✅ Ganzheitliches Konzept – Selbstverteidigung, Coaching & Empowerment
✅ Sicherer Raum – zum Wachsen, Üben & gegenseitigen Unterstützen
✅ Ein 1:1 Einzelcoaching im Vorhinein
✅ 2 Follow-up Termine zur nachhaltigen Veränderung
Das Retreat ist für alle Frauen geeignet, die ihr Potenzial entfalten wollen und sich nicht mehr wegen Unsicherheit verstecken wollen.
Du möchtest mehr Energie? Innere Stärke? Dein leben Leben? Dann begib dich auf die Reise zu deinem persönlichen Wachstum.
✅ Frauen, die oft unsicher oder zurückhaltend sind
✅ Frauen, die Angst haben, alleine unterwegs zu sein
✅ Frauen, die sich gestresst und innerlich angespannt fühlen
✅ Frauen, die ihre Durchsetzungskraft und ihr Selbstvertrauen stärken möchten
Ablauf
Starte in dein persönliches Wachstum und treffe dein neues ICH.
Start 09.00 Uhr - ca. 17.00 Uhr
Start 09.00 Uhr - ca. 17.00 Uhr
Start 09.00 Uhr - ca. 17.00 Uhr
Es findet ein Wechsel zwischen theoretischen Inputs, Impulsen und Übungen statt, so kann das Gelernte bestmöglich angewendet & verinnerlicht werden. Die Selbstverteidigungstechniken unterstützen die Stärkung deiner inneren Haltung
.Durch die kleine Gruppe kann auf jede Person individuell eingegangen werden.